Posts Tagged: fasta

FMD-dieten bättre än 5:2

En av de mest kända forskarna som jobbar med periodisk fasta och andra sätt att via maten påverka kroppen på ett positivt sätt är Valter Longo. Han har visat att 2-4 dagars total…

Read More

Maten som håller igång hjärnan

En stor studie som har tittat på kartläggningar av 27000 personer över 55 år visar att maten har stor betydelse för hur bra hjärnan fungerar under åldrandet. Eller åtminstone att hälsosamt ätande är…

Read More

”Blockera sjukdomarna uppströms”

Åldrandet kan påverkas av diet, livsstil och preparat. I ett nytt temanummer från den ansedda tidskriften Cell presenteras en rad studier som understryker detta. En av studierna är gjord av forskaren Luigi Fontana,…

Read More

Att gå ner i vikt ger längre liv

Det är helt klarlagt att övervikt leder till sjukdomstillstånd och dessutom accelererar åldrandet på cellulär nivå. Däremot har det länge varit en ”sanning” att äldre människor som väger mer lever längre. Men så…

Read More

Koden till det friska åldrandet

Svt:s program Vetenskapens Värld ägnade ett helt program åt åldrandet i veckan. Det blev en intressant översikt av forskningens frontlinjer. Här kan du se programmet. Man uppehöll sig mest vid de livsstilar som…

Read More

Fler friska år med fasta

Missa inte BBC-dokumentären om fasta som ett sätt att skjuta på åldrandets symptom som går att se på Svt Play ett tag till. Du kan också läsa boken Åldrandets gåta av Henrik Ennart…

Read More