Omega-3 fungerar – visst!

Den senaste tiden har flera stora studier uppmärksammats som visar att kosttillskottet omega-3 ”inte fungerar” (tex här och här).

Nu kommer dock ytterligare en studie som visar ATT det fungerar: Omega-3 fungerar. Forskare i Ohio har mätt de så kallade Telomererna hos en grupp personer som fått omega-3 och en annan grupp som gått utan. Telomererna var längre hos gruppen som fått extra omega-3.

Forskarna anser att anledningen är minskade nivåer av inflammation hos de som fått tillskott. De når slutsatsen att det inte är Omega 3 i sig som är så bra utan en förbättrad balans mellan Omega 3 och Omega 6 som vi får i oss i betydligt högre grad via köttkonsumtion bland annat.

Tagged with:

Kommentera